Training-Tutorial in 3 Schritten
1. warm up
Es gibt diverse Möglichkeiten dich vor dem Training aufzuwärmen, dich auf dein Training vorzubereiten und deine Muskeln zu dehnen, um für dein Haupttraining optimal vorbereitet zu sein. „Teste unser Training-Tutorial und nimm an unserem Gewinnspiel teil“ weiterlesen