Der Roman-Chair ist ein klassischer Rückentrainer mit hoher Trainingseffizienz. Diese robusten und sehr kompakten Geräte bieten die idealen Voraussetzungen für ein extrem wirksames Training des unteren Rückens. Bedenke, dass eine starke Mitte dich wie ein Korsett vor Verspannungen und Verletzungen schützt.Das Training mit dem Roman Chair ist so effizient, dass nur zwei bis drei zehnminütige Trainingseinheiten pro Woche schnell deine Mittelpartie stärken. Diese Wikipedia-Grafik zeigt dir, wie kontrolliert die Bewegungsabläufe ausgeführt werden können. Ab einer gewissen Basismuskulatur kann das Training noch durch Gewichtsscheiben intensiviert werden. So beugst du Rückenproblemen nachhaltig vor.
Ein Klassiker aus unserem Sortiment ist der Roman Chair newfitness® NE 640. Dieser Rückentrainer folgt der klassischen Bauart, die für eine hohe Trainingseffizienz bekannt ist. Dank achtfacher Verstellbarkeit des Fußteils ist er auch für Sit-ups gut geeignet und ermöglicht so zusätzlich den Aufbau der Bauchmuskulatur. Zum kleinen Preis ist er die optimale Wahl, wenn du deine goldene Mitte ernsthaft und effizient trainieren möchtest.
Mit dem Roman Chair trainierst du die gesamte Mittelpartie und beziehst damit Rücken, Bauch und Gesäß ein. Du erreichst die Oberschenkelmuskulatur genauso wie die schrägen und geraden Bauchmuskeln, denn bei diesem Gerät werden die Vorteile von Roman Chair und Hyperextension verbunden. Mit diesem kompakten und grundsoliden Rückentrainer hast du die richtigen Voraussetzungen für das Training deiner goldenen Mitte.