Monat: November 2013

In der Beilage „Gesund“ des Hamburger Abendblatts vom 15. November 2013 berichten Experten, dass tägliche Bewegung den Verlauf von Diabetes Typ 2 verzögert und die Insulin-Therapie unterstützt. Im weiteren Verlauf des Sonderheftes „Diabetes“ wurde darauf hingewiesen, dass Krafttraining besonders viel Zucker verbraucht. „Kraftsport hilft!“ weiterlesen

Bei uns erhältst du regelmäßig abwechslungsreiche Trainings-Tipps, mit denen du fit & in Form bleibst. Im November unterstützen wir dich beim Training deiner Körpermitte. Das Zusammenspiel der geraden, schrägen und tiefliegenden Bauchmuskulatur und deren Gegenspielern im Rücken wird durch das richtige Training gefördert und führt zur Stabilisierung deiner Mittelpartie. „GHD Benches ganz im Trend!“ weiterlesen

Kombibänke, Schrägbänke, Flachbänke, klappbare Hantelbänke, Langhantelbänke, Curlbänke… Bänke wie Sand am Meer. Wie finde ich die zu mir passende Bank? Zunächst musst du klären, was du von einer Hantelbank erwartest? Welche Übungen bzw. welche Ziele verfolgst du? „Finde deine Traum Hantelbank!“ weiterlesen

Ab Mitte Dezember 2013 findest du in unserem Shop das brandneue Pro Power Rack GPR380 von Steelflex. Dieses Power Rack definiert sich über eine supermassive Konstruktion mit Monkey Bar. Hierbei wird ein Maximum an Bewegungsfreiheit mit Trainingsvielfalt und Sicherheit kombiniert. „Neues Pro Power Rack mit Monkey Bar – Arriving soon!“ weiterlesen

Laut Wikipedia wird Motivation wie folgt definiert: Motivation bezeichnet das auf emotionaler und neuronaler Aktivität beruhende Streben des Menschen nach Zielen oder wünschenswerten Zielobjekten. Die Gesamtheit der Beweggründe (Motive), die zur Handlungsbereitschaft führen, nennt man Motivation. Die Umsetzung von Motiven in Handlungen nennt man Volition oder Umsetzungskompetenz. Die Bezeichnung Motivation ist auf das lateinische Substantiv motivum (Beweggrund, Antrieb) zurückzuführen. „Motiviert zum Krafttraining!“ weiterlesen