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Ab dem 40. Lebensjahr verliert das Skelett jährlich etwa ein Prozent seiner Masse.
Körperliche Aktivität und im besonderen Krafttraining beugt dem Knochenschwund vor. Das konnten Wissenschaftler des Osteoporoseforschungszentrums in Erlangen in einer seit 14 Jahren laufenden Studie bereits zeigen. „Mit körperlicher Aktivität und Krafttraining gegen Knochenschwund!“ weiterlesen
Pünktlich zum Wonnemonat Mai startet die Spargelsaison. Nur kurz im Jahr haben wir dieses kulinarische Vergnügen. Kaum einer, der eine Abneigung gegen das Stangengemüse hat. Der Spargel überzeugt nicht nur in seiner geschmacklichen Vielfalt, sondern auch durch seine Inhaltsstoffe. Spargel besteht zu 92 % aus Wasser und hat nur 0,3 % Fett. Außerdem ist er reich an Ballaststoffen, die unseren Darm aktivieren. Es ist somit das ideale Schlemmergemüse für Figur und Gesundheit. „Schlemmergemüse für Figur und Gesundheit!“ weiterlesen
Die simple products gmbh vertreibt seit zwei Jahrzehnten Power Racks, die vor allem durch ihre Sicherheit, Einfachheit und Vielseitigkeit überzeugen! Die Sicherheit unserer Power Racks wird durch eine Stahlrohrrahmenkonstruktion gewährleistet. Sie sorgt in Kombination mit massiven Sicherheitsstützen aus Vollstahl zusätzlich im Fall der Fälle für einen gesicherten Auffangschutz. Die Einfachheit der Konstruktion darf nicht darüber hinwegtäuschen, dass es signifikante Unterschiede bei Materialgüte, -stärke und -verarbeitung gibt. „Seit 20 Jahren führend bei Power Racks!“ weiterlesen